塑身衣有效嗎，該怎麼穿

對於想要立即顯瘦的人來說，塑身衣是非常好的選項，但塑身衣有效嗎，妳必須要穿著正確才有辦法，否則恐怕還是會有體態上的問題。一般來說，塑身衣材質可分為兩種，一種就是市面上常見的彈性布料塑身衣，另外一種則是無彈性面料塑身衣，在穿著時間上，基本上一天僅建議穿著8小時，超過恐怕會影響新陳代謝循環。

無彈性面料塑身衣穿脫時間要多長

就彈性面料而言，相信多數人都曾用過類似的產品，不論使否為塑身用途，但原理多半是相同的，不過，就無彈性面料塑身衣而言，正確的穿著方式為穿上內衣褲後，由下身開始套上無彈性面料塑身衣，根據資料，平均一次穿脫的時間各約30秒，基本上不需要像彈性面料一般，奮力將多餘的肉撥到布料內，而是透過拉鍊、排釦等等設計，讓塑身效果一次到位。

可以穿塑身衣睡覺嗎？

前面有提到，塑身衣一般建議穿8小時就好，那至於有些人想要加強塑身效果，會好奇能不能穿著睡覺，這部分則是看品牌而定，有些品牌可以穿著睡覺，也些品牌則不行，但基本上，如果是要睡覺時，都需要放鬆塑身衣的塑形強度，畢竟晚上睡覺勒緊緊，總是會不舒服，因此，可以尋求自己購買的廠商，看看如果非得睡覺時穿著，那要怎麼放鬆強度。

塑身衣有效嗎？

塑身衣取代運動有效嗎？